Verletzungspech für Alex in Aspen!

Alexandra zog sich leider bei einem sehr selektiven Slalom in Aspen am Wochenende eine weitere...


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Neuer Streckenrekord!!!

Doris verbesserte anläßlich des Roten Aar-Rennens ihren eigenen Streckenrekord aus dem Jahr...


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4 Sekunden fehlten auf WM-Titel!

Nur 4 Sekunden fehlten Doris Posch zur Titelverteidigung bei der Zeitfahrweltmeisterschaft der...


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TRAININGSPLANUNG ist kein GLÜCKSSPIEL!

 

 

"planlos trainieren" bedeutet:

  • Zeitverlust
  • Geldverlust
  • keine Erreichung der Trainingsziele
  • schlechte oder gar keine Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • erhöhtes Verletzungsrisiko
  • Frustration!!!




 

 

 

RICHTIG TRAINIEREN

= eine individuelle Strategie umsetzen!

Richtig Trainieren - Markus Antretter - E-Mail: info(at)richtig-trainieren.com