Doris holt sich ihren 4.Weltmeistertitel!

Doris Posch holte sich gestern ihren 4. offiziellen UCI-WELTMEISTERTITEL im Zeitfahren der Masters...

Doris verteidigt Europameistertieltel souverän!

Doris Posch holt mit Tagesbestzeit bei den Frauen zum 4.Mal den Titel einer...

Verletzungspech für Alex in Aspen!

Alexandra zog sich leider bei einem sehr selektiven Slalom in Aspen am Wochenende eine weitere...


 
 

TRAININGSPLANUNG ist kein GLÜCKSSPIEL!

 

 

"planlos trainieren" bedeutet:

  • Zeitverlust
  • Geldverlust
  • keine Erreichung der Trainingsziele
  • schlechte oder gar keine Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • erhöhtes Verletzungsrisiko
  • Frustration!!!




 

 

 

RICHTIG TRAINIEREN

= eine individuelle Strategie umsetzen!



Richtig Trainieren - Markus Antretter - E-Mail: info(at)richtig-trainieren.com