Verletzungspech für Alex in Aspen!

Alexandra zog sich leider bei einem sehr selektiven Slalom in Aspen am Wochenende eine weitere...

Neuer Streckenrekord!!!

Doris verbesserte anläßlich des Roten Aar-Rennens ihren eigenen Streckenrekord aus dem Jahr...

4 Sekunden fehlten auf WM-Titel!

Nur 4 Sekunden fehlten Doris Posch zur Titelverteidigung bei der Zeitfahrweltmeisterschaft der...


 
 
Welche Arten von Traingsplänen gibt es?




Trainingspläne zum Abnehmen





Trainingspläne zur allgemeinen Kräftigung    







Trainingspläne speziell für RADSPORT
siehe: Ablauf




Traingspläne zur Verbesserung der Ausdauer






Traingspläne zur Steigerung der allgemeinen Fitness





Trainingspläne bei bestehenden Erkrankungen
siehe: medizinische Trainingstherapie






Trainingspläne als Basistraining für Leistungssportler aller Sportarten
siehe: Spitzensportbetreuung





Trainingspläne für Bodybuilding  

Wie komme ich zu meinem Trainingsplan?


Wenn Sie Interesse an einer individuellen Trainingsgestaltung haben und mehr über den Ablauf und individuelle Kosten wissen wollen, nehmen Sie bitte Kontakt auf:



Richtig Trainieren - Markus Antretter - E-Mail: info(at)richtig-trainieren.com